|
При появлении первых признаков целлюлита начинается активная борьба за
гладкую и ровную кожу. Как правило, в качестве оружия используются диеты,
подразумевающие низкокалорийное питание, а так же внешние средства.
Появление бугорков и неровностей кожи объясняется тем, что подкожная жировая
прослойка становится неоднородной, и разбивается на плохо связанные между собой
комочки жировой ткани. За однородность жировых отложений отвечает мышечная и
соединительная ткани, которые, в свою очередь, не могут нормально
функционировать без достаточного поступления в организм белков. Организм женщины
устроен так, что синтез белка в нем происходит намного скорее, нежели жировой. А
потому ограничительные диеты лишь усугубляют разрыв между распадом и синтезом
белков.
Кроме того, диету или голодание можно расценивать как стрессдля организма.
А в сочетании со стрессами и волнениями повседневной жизни это делает распад
белка еще более интенсивным. А происходит это потому, что организм борется со
стрессами, выбрасывая в кровь особые гормоны, которые и нейтрализуют белок.
Кстати, если вы имеете привычку "заедать стресс", то не спешите винить себя в
обжорстве. Таким образом, организм пытается защитить мышечные ткани от
дистрофии, т.к. стресс вызывает ускоренное расщепление белка мышц. Это приводит
к хаотичному росту и неоднородности жировых отложений, что и проявляется в виде
целлюлита.
Конечно, нельзя назвать использование антицеллюлитных кремов, увлечение
массажем и различными поясами для похудения абсолютно бесполезными, но устранить
основную причину развития целлюлита в одиночку им не под силу.
Настоящим оружием в борьбе с целлюлитом является… сон. Причем тот, что после
еды. Шутка "поели – можно и поспать" на поверку оказывается реальным средством
против "апельсиновой корки". Секрет тут прост: организм получает белки с пищей
либо из нашей мышечной ткани. Таким образом, необходимо создать условия, чтобы
поступающие в организм аминокислоты работали на производство соединительного
белка, а белок не растрачивался на поддержание уровня сахара в крови, что бывает
при стрессах, т.е. голоде и волнениях.
А для этого нужно выполнять два простых правила: сытно поесть, дополнить еду
средством от
целюлитаи поспать. Выполняя эти нехитрые и приятные действия, мы исключаем
два главных фактора, разрушающих белок, а взамен получаем материал, необходимый
мышечной ткани для поддержания ровности и упругости нашей кожи.
Источник
Не нашли информацию, которую искали? Задайте вопрос специалисту.
Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на
страницах сайта.
Добавьте эту страницу в закладки, чтобы сохранить важную для вас
информацию.
| 
